Pilar 01 · Despertar
Enxergar o padrão sem se confundir com ele.
Antes de mudar uma reação, você precisa conseguir vê-la.
Despertar é perceber que aquilo que você sente ou faz em determinados momentos não define tudo o que você é.
Em vez de “Eu sou assim.” começa a surgir “Eu aprendi a responder assim.”
- Na emoção
- Você começa a sair da culpa e recuperar clareza.
- Na vida
- Fica mais fácil perceber quando está começando a se perder antes de a reação assumir tudo.